O PRIMEIRO JOGO...

Este fim-de-semana iniciou-se a competição oficial das provas de Futsal Feminino da AF Braga da época 2009/2010, com os jogos da Taça.
No passado Sábado, o "bichinho" saiu de dentro de mim. Todas as emoções despertaram após várias semanas sem competição oficial. Voltei a sentir a ansiedade pré-competitiva, a emoção do golo... a grande possibilidade da conquista do objectivo traçado para esta nova época.
O jogo contra o nosso opositor, a equipa do Em Diálogo, decorreu com naturalidade e a vitória teve um sabor especial por ter sido a primeira depois de um regresso tão aguardado ao S.C. Maria da Fonte... aguardado por ter sido lá que o sonho começou e no jogo de sábado houve a primeira prova de que realmente alguém conseguiu ensinar-me a ouvir o coração, a sentir o corpo, a controlar as emoções e agir de forma oportuna. Espero continuar à altura do desafio.

Tal como é habitual, no final de cada desabafo deixo uma palavra a todas as colegas de equipa, pela entrega, pelo espírito, por terem sido autênticas guerreiras e pelo prazer que me dão de jogar a seu lado.

Depois de uma pré-época em que nada foi descurado, quer na minha preparação quer na preparação da equipa e após uma semana ausente, a tratar de assuntos pessoais no meu país de origem, o Canadá, cá estou de regresso ao meu país e ao meu clube para dar o contributo à equipa que tanto me faz feliz.
Hoje inicia-se uma semana importante... importante porque estamos na recta final para o início das provas oficiais e o primeiro jogo é já no próximo Sábado.
Aproveito para desejar a todos e a todas uma boa época de 2009/2010.

DE REGRESSO A CASA...

De regresso a casa... é o melhor título que poderia dar a este texto, porque na realidade vou regressar a casa!

O SC Maria da Fonte é o clube do meu coração e não poderia estar mais feliz por poder anunciar que vou regressar, após um ano a representar a ADC Gualtar, onde pude crescer, amadurecer e onde ganhei muitas coisas boas. Agora, e volto a frizar "de regresso a casa" (é tão bom escrevê-lo) espero poder dar ao clube a simbiose perfeita entre os aspectos técnicos e tácticos que aprendi nos primeiros 3 anos que lá passei e o rigor, a postura e o equilíbrio que me foi incutido na época passada.
Regresso também porque foram reunidas todas as condições para que pudesse voltar, uma vez que vou continuar a trabalhar com o grupo e equipa técnica com quem trabalhei na ADC Gualtar.
Agora resta-me trabalhar para que possa estar à altura das responsabilidades de um clube tão especial como o SC Maria da Fonte...

COM OS OLHOS POSTOS NA PRÓXIMA ÉPOCA...

Após o período de férias, Mélissa iniciou a preparação com vista à época 2009/2010. Apesar da sua equipa começar a pré-época daqui a duas semanas, Mélissa já começou a fazer a preparação, uma vez que, como a própria diz "normalmente os atletas conhecem as suas necessidades físicas e eu conheço bem as minhas e sei o que o meu corpo precisa para que possa dar uma boa resposta desde o primeiro dia de trabalho. Neste período de férias não toquei na bola, de forma a descansar fisicamente e psicologicamente, embora não tenha deixado na totalidade o trabalho de ginásio, fazendo-o de forma esporádica e de acordo com um plano específico. Durante esta última semana comecei a correr diariamente e intensifiquei o trabalho de ginásio. Basicamente tenho trabalhado a parte cardio-vascular e comecei o treino de força. Quando iniciar os treinos e toda a preparação junto da equipa, não sentirei tanto o desgaste inicial. Este é, aliás, um procedimento meu habitual e este ano não foge à regra".
Para que nada seja feito ao acaso, Mélissa conta com preciosas ajudas... "aconselho-me e traço um plano de treino com o meu Fisioterapeuta e com o meu Treinador".
Ora aqui estão alguns dos segredos de Mélissa...