DE REGRESSO A CASA...

De regresso a casa... é o melhor título que poderia dar a este texto, porque na realidade vou regressar a casa!

O SC Maria da Fonte é o clube do meu coração e não poderia estar mais feliz por poder anunciar que vou regressar, após um ano a representar a ADC Gualtar, onde pude crescer, amadurecer e onde ganhei muitas coisas boas. Agora, e volto a frizar "de regresso a casa" (é tão bom escrevê-lo) espero poder dar ao clube a simbiose perfeita entre os aspectos técnicos e tácticos que aprendi nos primeiros 3 anos que lá passei e o rigor, a postura e o equilíbrio que me foi incutido na época passada.
Regresso também porque foram reunidas todas as condições para que pudesse voltar, uma vez que vou continuar a trabalhar com o grupo e equipa técnica com quem trabalhei na ADC Gualtar.
Agora resta-me trabalhar para que possa estar à altura das responsabilidades de um clube tão especial como o SC Maria da Fonte...

COM OS OLHOS POSTOS NA PRÓXIMA ÉPOCA...

Após o período de férias, Mélissa iniciou a preparação com vista à época 2009/2010. Apesar da sua equipa começar a pré-época daqui a duas semanas, Mélissa já começou a fazer a preparação, uma vez que, como a própria diz "normalmente os atletas conhecem as suas necessidades físicas e eu conheço bem as minhas e sei o que o meu corpo precisa para que possa dar uma boa resposta desde o primeiro dia de trabalho. Neste período de férias não toquei na bola, de forma a descansar fisicamente e psicologicamente, embora não tenha deixado na totalidade o trabalho de ginásio, fazendo-o de forma esporádica e de acordo com um plano específico. Durante esta última semana comecei a correr diariamente e intensifiquei o trabalho de ginásio. Basicamente tenho trabalhado a parte cardio-vascular e comecei o treino de força. Quando iniciar os treinos e toda a preparação junto da equipa, não sentirei tanto o desgaste inicial. Este é, aliás, um procedimento meu habitual e este ano não foge à regra".
Para que nada seja feito ao acaso, Mélissa conta com preciosas ajudas... "aconselho-me e traço um plano de treino com o meu Fisioterapeuta e com o meu Treinador".
Ora aqui estão alguns dos segredos de Mélissa...

EM BREVE... A NÃO PERDER...

MÉLISSA NO ASSALTO AO CASTELO...
Surpresa que Mélissa prepara para
todos os que amam a "redondinha"

REFLEXOS de UMA ÉPOCA...

Após mais uma época, a 4.ª como jogadora de futsal, chegou a hora de arrumar as sapatilhas para descansar os dias necessários e fazer uma boa recuperação.

A época foi desgastante, não só em termos físicos pelas inúmeras lesões que tive, mas também em termos psicológicos por todas as alterações de hábitos na minha vida escolar.
Se as lesões me apoquentaram imenso, a parte académica fragilizou-me mais ainda. Estes factores impediram-me de dar o melhor contributo à equipa. Só a força que sempre tive de todos, me fez levantar e voltar a fazer aquilo que tanto gosto. Senti momentos de grande tristeza e não fui a mesma durante muito tempo, ora por um motivo, ora por outro. Passei a época a tentar encontrar-me e custou-me muito levantar de cada queda.
Senti que estava perante o grande desafio da minha vida... neste ano tive de mudar a minha forma de ser e de estar, aprender a ser mais humilde e sobretudo aprender a dar valor às pequenas coisas. Nisto agradeço às colegas de equipa que mais privaram comigo, pela grande amizade, pela forma como souberam dar-me "banhos" de humildade e ser um exemplo para mim. E se agora posso dizer que cresci mais neste último ano do que nos anteriores, me sinto diferente enquanto atleta e tenho consciência do longo caminho que ainda me espera, agradeço também ao meu treinador e restante equipa técnica... pelos puxões de orelhas e pelas doses certas daquelas palavras que faziam sentir que era apenas mais uma e que o que vinha habituada a fazer e a ser era muito pouco no meio do tanto que me rodeava. Aprendi a reflectir... aprendi a sentir... aprendi simplesmente.
Mas também vivi momentos de grande alegria, daqueles dificeis de descrever. Vivi a equipa, vivi a amizade, vivi os valores e a união que tanto fez a força. E se conseguimos em apenas alguns meses conquistas importantes para o clube, para mim foram o menos importante e prefiro resumi-las à conquista de cada pessoa do grupo, ao qual orgulhosamente chamo "família".
E se o passado já lá vai... vivo agora o presente, preparando-me para receber o futuro. Pronta para uma nova etapa desportiva... pronta para também na vida escolar mudar o rumo e vestir uma nova camisola.
E assim me sinto, carregada de esperança para as novas etapas que se aproximam...